HIIT Zirkeltraining
HIIT Zirkeltraining
Du willst in kurzer Zeit fit werden? Dann ist unser Power HIIT Zirkeltraining genau das Richtige für dich!
HIIT (High intensity interval training / hochintensives Intervalltraining) ist ein Ganzkörpertraining, b ei dem Ausdauer und Cardio, Kraft und Koordination trainiert werden. Phasen intensiver Bewegung wechseln sich mit kurzen Erholungsphasen ab und Du kräftigst Deine Muskulatur, stärkst Dein Herz-Kreislaufsystem und verbesserst Deine Stoffwechselaktivität.
Perfekt für alle, die schnell und effektiv Ergebnisse sehen wollen. Egal, ob du Anfänger:in oder Fortgeschritten bist – HIIT ist das passende Training für alle Fitnesslevel.
Melde dich an, trainiere in einer motivierenden Gruppe und erreiche gemeinsam deine Ziele!
HIIT (High intensity interval training / hochintensives Intervalltraining) ist ein Ganzkörpertraining, b ei dem Ausdauer und Cardio, Kraft und Koordination trainiert werden. Phasen intensiver Bewegung wechseln sich mit kurzen Erholungsphasen ab und Du kräftigst Deine Muskulatur, stärkst Dein Herz-Kreislaufsystem und verbesserst Deine Stoffwechselaktivität.
Perfekt für alle, die schnell und effektiv Ergebnisse sehen wollen. Egal, ob du Anfänger:in oder Fortgeschritten bist – HIIT ist das passende Training für alle Fitnesslevel.
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Leitung:
Sebastian
Sebastian
Zeit:
Donnerstag von 17.00 - 18.00 Uhr
Ort:
Mehrzweckhalle Mittelbuchen
Kesselstädter Straße 19, 63454 Hanau-Mittelbuchen